Diététique Comportementale
& Pleine Conscience
Une approche bienveillante pour mieux comprendre votre relation à l’alimentation et retrouver un équilibre durable, en pleine conscience.
Diététique Comportementale
Une approche globale et bienveillante
Je suis Myriam Journay, diététicienne-nutritionniste à Ploumagoar (Côtes-d’Armor).
J’accompagne les personnes qui souhaitent :
Prévenir ou agir sur une pathologie
Améliorer leur qualité de vie
Retrouver un équilibre alimentaire durable
🔬 Ma méthode repose sur une prise en charge nutritionnelle complète, associée à une compréhension fine du comportement alimentaire.
Une Approche Psycho-Comportementale
Écouter, comprendre, rééquilibrer
Je m’appuie sur les fondements de la diététique psycho-comportementale, en intégrant des outils basés sur :
La Pleine Conscience appliquée à l’alimentation
Le programme MB-EAT (Mindfulness-Based Eating Awareness Training)
La gestion des troubles du comportement alimentaire
Chaque accompagnement est adapté à vos besoins spécifiques, dans une relation de confiance, sans jugement.
🌿 Objectif : vous aider à mieux vivre votre alimentation au quotidien, sans culpabilité ni frustration.
Pour plus de renseignements sur le bilan et suivi nutritionnel à Ploumagoar près de Guingamp, n’hésitez pas à me contacter
